KözelképeM

A láthatatlan korosztálytól a megértett korosztályig

Nem kell szenvedni a klimax miatt

2019. szeptember 18. 11:47 - Koch Mária

 

Szóval ott tartottunk, hogy részletesen megismertük a menopauzát okozó biológiai folyamatot. Ne legyints, hogy "azt mindenki tudja..." Kérdezlek, ha így van, akkor miért fordulhat mégis elő, hogy a kezelésre szoruló nők mindössze 3 százaléka kapja meg a megfelelő ellátást?

Nekem ez okozza a legnagyobb dilemmát. Mert jómagam is ugyanezt gondolom amit te. Tudom mi miért zajlik a szervezetemben, és tessék, mégis itt kínlódok. Megfutottam a magam köreit, mégis csak alternatív kezelésekkel próbálkozom. Mélyek a beidegződések: biztosan a jó megoldást fogják javasolni? Szedjek hormontartalmú gyógyszert, vagy ne szedjek?

Félelmek és bizonytalanságok... És mindezek közepette talán kimarad egy nagyon fontos szempont mérlegelése: mit okozok magamnak hosszú távon?

Tisztában vagyok azzal, milyen óriási kockázati tényezővé válik a szervezetem, ha csak végigszenvedem a menopauzát?

Lehet, hogy éppen a változókori erős tünetek következményeként halok meg idő előtt infarktusban, vastagbél daganatban, vagy élek fájdalmakkal csontritkulás miatt? Egyik sem jó opció.  Mint ahogy az sem jó kilátás, hogy évekig terheljük a környezetünket a klimax okozta tünetekkel. Mert lássuk be, nem csak nekünk óriási teher, de időnként csúcsra járatja a  velünk élők idegrendszerét is. Valamit tennünk kell, nem kérdés.

meh.jpg

Szerintem elég jól átbeszéltem ezt a témát Dr. László Ádám professzorral, aki a téma egyik legjobb hazai ismerője. Az első részben a változókor biológiájának kérdéskörét jártuk körbe, most a lehetséges megoldásokkal folytatjuk és a professzor megpróbálja eloszlatni a kezelésekkel kapcsolatos félelmeket. Szóval, ahogy mondani szokták tiszta vizet öntünk a pohárba... 

Tömény, de szemfelnyitogató rész következik. Jó mankót kapsz a továbblépéshez... Használd a saját érdekedben a most kapott információkat. 

Koch Mária: A félretájékoztatás mit jelent pontosabban? Miért és a klimax mely részében vagyunk félretájékoztatva?

Dr. László Ádám: A félretájékoztatás klasszikus okaként jött létre az a jelenség, hogy a hölgyek iszonyúan félnek a hormonkezeléstől, mert 2002-ben megjelent egy nagy amerikai tanulmány, ami egész egyszerűen úgy interpretálta az eredményeit, hogy a hormonkezelés emlőrákot okoz. Aztán persze kiderült, hogy a hormonkezelés nem, csak egy bizonyos szintetikus sárgatest hormon -és statisztikailag nem szignifikánsan- emelte az emlőrák kockázatát. Kiderült, hogy ebben a vizsgálatban 76 éveseknek is elkezdték adni a hormont azért, hogy szépek, fiatalok maradjanak és viselhessék a pink sortjukat. Úgyhogy egy hormonkezelésre már alkalmatlan populációban és korban lévők is kapták a kezelést, ami teljesen félrevitte az eredményeket.

Később igazolták, hogy a megfelelő módon, a megfelelő ideig, megfelelő indikációval adott hormonkezelés nem növeli az emlődaganat valószínűségét. Ma már ezt tudjuk, ezt tényként közölhetem. Mégis mi maradt meg a nőkben? Az emlőtumor eshetősége, amitől rettenetesen félnek. Egy félretájékoztatás miatt a laikus és az orvosi közvélemény egyaránt meghátrált a hormonkezelés elől. Nők százezrei hagyták abba a kezeléseket. Óvatos becslések szerint is százezer nő halt meg a kezelést abbahagyását követő 10 éven belül pusztán azért, mert megszakította a hormonkezelést.

Milyen betegségek okozták ezt a drasztikus halálozási arány emelkedést?

A vastagbél -és végbéldaganatok száma egyértelműen növekedett. Ezek előfordulási arányát ugyanis a hormonkezelés közel 40 százalékkel csökkenti. Erről senki nem beszél, senki nem tudja. Elég profánul hangozhat, de nem annak szánom: mennyivel kellemesebb végbéldaganatban meghalni, mint emlődaganatban?

Nem titkolom, hogy érintett vagyok a klimaxban, éppen ezért rengeteg saját tapasztalat birtokában tudok önnel beszélni. Tehát abszolút a saját sztorimat tudom példaként felhozni. A nőgyógyászom is azzal hárította el, hogy tovább lépjünk a hormonkezelés lehetőségeinek megbeszélésében, hogy az ön által említett amerikai tanulmányra hivatkozott és az emlődaganatok számának növekedését hozta fel érvként. Miután az én családi anamnézisemben volt emlődaganatos megbetegedés, első körben azonnal nemet mondtam a hormonkezelésre. Akkor is voltak és azóta is vannak kételyeim, hogy mi lett volna a helyes döntés.

Igen, ez a részletek ismeretének hiányára utaló helyzet. Ezért tartom nagyon fontosnak mindenkiben tudatosítani, hogy a megfelelő módon, megfelelő ideig adagolt, megfelelő készítmény, rendszeres ellenőrzés mellett alkalmazva nem növeli a mellékhatások lehetőségét.

Olyan orvosi véleménnyel is találkoztam, hogy alkalmazkodik a szervezet a hormonhiányos állapothoz, „átáll”, csak idő kérdése, ezért nem kell vele foglalkozni. Megszokhatja a szervezet és idomulhat a változásokhoz anélkül, hogy különösebb károsodás érné?

Ez sajnos így nem igaz. Megszokni nem lehet, legfeljebb arról van szó, hogy nem okoz súlyos tüneteket. Van, aki úgy siklik át ezen a korszakon, hogy semmi panasza sincs, sőt, nagyon jól érzi magát, mert megszűnik a kellemetlenségekkel járó menstruáció, megszűnik a fogamzásgátlás drága és időnként esetlen megoldása. Csak az a probléma, hogy legfeljebb a hölgyek egynegyede reagál tünetek nélkül a klimaxra. A háromnegyedében panaszt okoz súlyosabb és kevésbé súlyos mértékben.

Mit gondol arról, hogy a társadalmi megítélés miért ilyen megosztott a klimax kérdésében? Leginkább azt tapasztalom, hogy családi környezetben sincs mindig párbeszéd és megértés. A férfiak eléggé panaszkodnak a nőkre ebben az életkori szakaszban. A leggyakoribb szó, ami ilyenkor előkerül, a hiszti. Még a nők is gyakran nevezik hisztis tyúknak ilyenkor magukat. Miért gondolják olyan sokan, hogy a menopauza egyenlő a női hisztivel?

Miután a hölgyeknél elég hirtelen, gyakorlatilag néhány éven belül áll le a petefészek tüszőhormon termelése, ezért sokkal nyilvánvalóbbak a tünetek, mint például a férfiak esetében, akiket -szerencsés módon- csak az öregedéssel járó folyamatok érintenek. A változókorban megjelenő tüneteket hisztinek nevezni orvosi értelemben nagyon helytelen. Persze elviselni egy hangulat-labilis, nem kezelt, nagyon panaszos változókorú hölgyet nem mindig könnyű, de a tünetek hátterében orvosi okok állnak.

Azt tapasztalom, hogy még a nők egy része is furcsán tekint a saját változókori tüneteire. Az alapvető dolgokkal talán tisztában vannak. Ha összetettebben jelentkeznek a problémák, azzal már nem tudnak mit kezdeni, a távlati következményekbe pedig egyáltalán nem gondolnak bele. Mi a nagyobb ön szerint, a tudatlanság, vagy a felelőtlenség?

Ez az állapot leginkább az általános egészségügyi tudásszint és kultúra, a higiénés és egyéb ismeretek hiányából fakad. Említettem a fogpaszta példát… talán ez is ide vezethető vissza. Finnországban például sokkal jobb a helyzet a fogpaszta-fogyasztás és a hormonkezelések tekintetében is.

Akkor ezek szerint a finneknek jobbak a statisztikáik a betegségek tekintetében is.

Persze, sokkal jobbak. A miénk az egyik legrosszabb, de ez nem véletlen.

Beszéljünk részletesebben a hormonkezelés menetéről. Kimondhatjuk, ha olyan tünetegyüttes jelentkezik, amelyekről önök úgy ítélik meg, hogy kezelést igényel, akkor a hormonkezelés az egyetlen megoldás?

Ha a tünetek súlyosak, és a kezelésnek nincsen semmiyen ellenjavallata, akkor azt gondolom, igen.

Milyen tünetegyüttes fennállása esetén kell mérlegelni egy nőnek, hogy esetleg hormonkezelést fognak javasolni számára?

Az első csoportba a vasomotoros tünetek tartoznak: hőhullám, alvászavar, kipirulás, szívdobogás érzés.

A második csoportba a pszichés tüneteket sorolom: hangulatlabilitás, memóriazavarok, kognitív funkciók romlása, orgazmuskészség csökkenése.

A harmadik nagy kör pedig a szöveti atrófiával kapcsolatos jelenségek, melyek a vízvesztéssel és a szövetek kollagéntartalmának elvesztésével kapcsolatosak. Ilyenek például a könnyelválasztás csökkenése, a bőr ráncosodása, a hajhullás, a nemi szervek bőrének és nyálkahártyájának törékennyé és sérülékennyé válása. Ez egyértelműen a tüszőhormon hiányának a következménye.

Hogyan képzeljem el a hormonkészítményeket? Többféle van, személyre-tünetre tudják szabni a hormon típusát és a kezelés fajtáját, vagy egységesen mindenki ugyanazt kapja? 

Többféle megoldás létezik. Vannak hüvelyi adagolású készítmények és vannak tapaszok. Manapság leginkább a bőrön át hatókat javasoljuk, ilyenek a gél, a spray és a tapaszok. Létezik egy nagyon kiváló spray, ami tüszőhormont tartalmaz. Be lehet vinni a méhbe egy úgynevezett spirállal a sárgatest hormont, vannak injekciók és tabletták.

Mi dönti el, hogy melyik típusú kezelést javasolják?

Az egyéni vizsgálati eredmények, a fennálló problémák típusa és mértéke alapján teszünk javaslatot. De nem csak a kezelés típusára, hanem időtartamára is egy úgynevezett individuális terápiát állítunk fel. Kontrollként évente javasolt a vizsgálatok ismétlése, beleértve a nőgyógyászati rákszűrést is. Jelenti a mammográfiát, a csontritkulás mérést, laborvizsgálatokat, testsúlykontrollt, vérnyomásmérést.

Milyen változásokat hoz a nők életében a hormonkezelés?

Hát, akik elkezdték és bevált a számukra, azok áldják azt a napot, amikor elkezdték és nem lehet őket lebeszélni sem róla. Még akkor is nehéz, amikor már az abbahagyás felé haladunk.

Nagyjából milyen kifutási idővel lehet számolni egy hormonkezelésnél?

Minimum és maximum 5 év. A szakma álláspontja az, hogy az ennél hosszabb kezelés egyéni döntést igényel. A hölgyek egyéni igénye és hozzáállása is befolyásolja a kezelés kimenetelét.

Nem fordulhat elő, hogy kitolódik a klimax ideje, mert eltolja a hormonkezelés? Abbahagyáskor pedig kezdődik minden elölről?

A hormonpótló kezelés nem tolja ki a változókor idejét. 60 éves kor felett, a mellékhatások kockázatának valamelyes növekedése miatt már nem szívesen ajánljuk a hormonterápiát. Ha a panaszok visszatérnek, és a páciens szeretné folytatni a kezelést, akkor ez a haszon-hátrány arány gondos és egyénre szabott mérlegelése után lehetséges.

Ön a klimax témáját nem csak a MMT keretein belül képviseli, de napi szinten foglalkozik klimaxos páciensekkel. Honnan ez a hatalmas elköteleződés önben?

Hiánypótló szakmai érdeklődéssel indult, mert nagyon kevesen vagyunk, akik ebbe a témába ilyen mélyen belefolytak. Ráadásul van egy tekintélyes hölgypopuláció, akinek segítségre van szüksége. Ezért részben a szakmai érdeklődés, részben a segítségnyújtás szándéka adja összességében a fő motivációt számomra.

Írt egy könyvet is a témában, Gyakorlati útmutató a női változókor időszakához címmel. Úgy tűnik, hogy laikusok számára is könnyen befogadható a tartalma. Amikor belelapoztam, olyan érzésem lett, hogy már a fejezetcímekből egy csomó kérdésemre választ kaphatok. Milyen aspektusból íródott és kiknek szánta a könyvet?

Elsősorban a laikusoknak szól és ahogy a címe is mutatja, tanácsokat ad a változó kor időszakához. Alapvető élettani-kórélettani dolgok is szerepelnek benne, melyeket próbáltam közérthetően leírni. Szó van benne a tünetekről, ezek kezelési lehetőségeiről, de kitérek a társadalmi vonatkozásokra is.

Hosszú éveken keresztül volt a MMT elnöke. Milyen célok mentén dolgozik a társaság?

Egy fórumot szeretnénk teremteni az orvosok, a szakdolgozók és a laikus érdeklődők, illetve mindazon betegek számára, ahol a menopauza kérdéskörével találkozhatnak. Igyekszünk válaszokat adni a kérdésekre, de szervezünk konferenciákat, sajtóeseményeket és mindent próbálunk elkövetni azért, hogy ez a gyalázatos hazai kezelési arány javuljon.

A MMT célja lehet, hogy megmutassa a menopauza mibenlétét, edukálja a társadalmat és megmutassa a nőknek a lehetséges utakat, illetve bevonja őket oly módon, hogy igenis keressék fel a menopauza ambulanciákat?

Folyamatosan ezen dolgozunk. Szinte nincs olyan médiafelület, ahol ne jelentünk volna meg. Modern világban élünk, az internet a fő csapásirány, rengeteg felületen tájékozódhatnak a nők. Nem tudom, hogy alapos tájékozódás ellenére döntenek úgy, hogy mégsem fordulnak orvoshoz, de az egyértelmű, hogy a hatékonyságunk még nem teljesen megfelelő. Ezt támasztják alá azok a szomorú statisztikák is, melyek az alulkezeltségről szólnak.

Milyen rendszerben kerültek kialakításra a menopauza ambulanciák?

Nagyságrendben 80 ambulancia működik az országban. Nagyon fontos mindenkinek tudnia arról, hogy a menopauza ambulanciákon térítésmentesen ellátjuk a panaszos, kezelésre szoruló hölgyeket. Ráadásul olyan szakemberek rendelnek az ambulanciákon, akik értenek is a menopauzai medicinához.

Vannak olyan statisztikák, melyekből kiderül, hogyha kezelték volna a menopauzában komolyan érintett nőket, akkor milyen százalékban lehetett volna elkerülni egy kritikus betegséget?

Vannak ilyen adatok. Komoly statisztikák és tanulmányok bizonyítják, hogy akinél megfelelő tüszőhormon-kezelés zajlott, annál szignifikánsan kevesebb koronaira-betegség, lényegesen kevesebb vastagbél és végbélrák fordul elő. Az Alzheimer kórról még zajlik a vita, jelen tudásunk szerint a -menopauza kezdetéhez viszonyított, azaz a menopauza után 10 éven belül kezdett- korai hormonkezelés némileg csökkenti, a késői szakaszban megkezdett kezelés némileg növelheti az Alzheimer kór kialakulásának kockázatát.

Nem kampányolok a hormonkezelés mellett, első körben én magam sem vállaltam be, pontosan azért, mert nem rendelkeztem kellően alapos információkkal a hatásokról és a mellékhatásokról. Most már kiválóan össze tudom vetni a tüneteimet a családi anamnézissel, fel tudom mérni, mit nyerhetek és mit kockáztatok. Most ott tartok, hogy felkeresem a professzor úr rendelését és kikérem a véleményét a vizsgálatok elvégzése után. Beszámolok a végeredményről.

 

Ha van kérdésetek, ígérem, továbbítom a professzor úr felé... 

Nő, marketinges, újságíró, 50 év feletti vagyok. Küldetésem, hogy segítsek megbízóimnak eljutni a vevőikhez. Küldetésem, hogy azokban a témákban, melyek nagyobb társadalmi figyelmet kell, hogy kapjanak, kutatómunkát végzek és segítséget próbálok nyújtani.

20 év marketinges munkatapasztalat, több mint 5600 konzultációs óra, több mint 250 kampány, több mint 150 vállalalati ügyfél és jónéhány segító projekt köthető hozzám.

Klimaxnapló... és Marketinges szemmel... írok a KözelképeM nevet viselő blogomban.

Hol találsz meg?

http://medianexus.hu/http://www.40plusz.hu/https://kochmaria.hu/

https://www.facebook.com/maria.koch.716

3 komment

A bejegyzés trackback címe:

https://kochmaria.blog.hu/api/trackback/id/tr515040196

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

CarRadio 2019.09.19. 09:16:53

Szia Mária, köszönöm a cikket. Röviden saját tapasztalat: 47 éves vagyok, 1-2 éve vannak tüneteim, heves szívverés, inszomnia, izzadás, hízás, minden, ami kell. A vérzésem most kezd rendszertelenné válni. Tavaly bepánikoltam, és elmentem egy orvoshoz, aki rengeteg cikket írt a neten és hormonpótlás párti. A felesége fogadott az előtérben. Tipikus ötvenes, elhízott, ritkás hajú asszonyka. A doktor úr azzal kezdte a rendelést, hogy milyen gyógyszereket szedek. Mondom semmit, mire ő, az meg hogy lehet 47 évesen?...már itt kezdtem egy kicsit elbizonytalanodni. Meghallgattam a mondókáját a hormonpótlásról, pozitív példaként a feleségét említette, aki szedi a bogyókat és lám milyen jól van. Itt döntöttem el, hogy én ebből nem kérek. Sokat sportolok, a hízás egyáltalán nem a klimax miatt volt, hanem, mert idegesebb voltam, és ezért többet ettem. Azóta odafigyelek és a súlyom pont annyi, mint lánykoromban, csak éppen tónusosabb vagyok. Az inszomniát tűröm, ha egy nap nem alszom jól, másnap biztos sikerül. A heves szívveréssel megtanultam együtt élni, igazából még el is önt az adrenalin tőle, és megkétszereződik az energiám. Nem hiszem, hogy bármilyen hormonpótlásba belemennék. Nem eléggé meggyőző a szükségessége számomra, lévén a klimax egy természetes folyamat, nem egy kórkép. Az általános testi egészség pedig inkább függ az életmódtól, mint attól, hogy pótoljuk-e a hormonokat menopauzában vagy sem. A kardiovaszkuláris ill emésztőszervi betegségek sokkal inkább a z elhízás, dohányzás számlájára írhatók, és nem konkrétan a klimaxból erednek. A blog nagyon jó, gratuálok hozzá, tényleg kevés szó esik ezekről a problémákról.

Koch Mária 2019.09.19. 14:08:35

@CarRadio: nagyon köszönöm, hogy írtál. Elég korán kezdődtek nálad a tünetek... Az átlagéletkor a statisztikák szerint Mo-on 50-51 éves kor. Én pont az átlagba tartozom.. Nálam valahol ott esett le a tantusz, amikor rádöbbentem arra, hogy annak ellenére, hogy a klimax egy természetes folyamat és nem betegség, DE! olyan mértékben is felboríthatja a szervezet működését, hogy beindulhatnak a komolyabb betegségeket elindító folyamatok is. És sajnos nekem beindultak.
Ezzel együtt én sem szántam rá magam a hormonszedésre, szóval nem kampányolok mellette. Csak még felelősebben gondolkodom, bár eddig is úgy éreztem, hogy így teszek. Például reflux, Hisztamin Intolerancia (HI) jelentkezett az utóbbi időben, a HI-ról azt sem tudtam, hogy létezik. Sokkal jobban megvisel, mint maga a változókor. Brutális problémakör, iszonyú nehéz kijönni belőle. Szóval ilyenkor eszembe jut, ha szedtem volna hormont, akkor is bekövetkezik ez az állapot? Szóval tényleg összetett problémakör és lehet, hogy sosem lesz rá tuti válasz. Az biztos, hogy a tünetek mennyisége és minősége el kell, hogy gondolkoztasson mindenkit, hogy mikor kell és hogyan beavatkoznia a saját egészségnek megőrzése érdekében.

Nagyon örülök, hogy nálad ennyie kezelhetők a tünetek és köszönöm a gratulációd. Arra ösztönöz, hogy még több tudást begyűjtsek és közkinccsé tegyem. :) Köszi, ha megosztod a tartalmakat, hogy minél többen bevonódhassanak. :) Jó egészséget neked, ha bármi van, írj. :) Üdvözöllek. :)

Vrakiki 2019.09.26. 12:51:39

Szia!

Köszi, hogy rádtaláltam. 56 éves 2 éve "szenvedő", sok gyógynövényes cuccot kripróbáló menopauzás vagyok.A hormon már felírva, de azért vannak kételyeim, mert egyik orvos ajánlja, a másik nem,megjártam pár nőgyógyászt. Az akihez jártam. sajnos pont mikor kezdődtek a tüneteim (szív beverések, hőhullám,szédülés,pánik) elment.Most még adok egy esélyt egy piros bogyónak, szerintem az lehet amiről Te is írtál.Elég drága, gyógyszertári cucc, de a dupláját is odaadnám ha használ. Egy hete szedem, még semmi. Neked mennyi idő után kezdett valami " derengeni"? Nagyon szimpi vagy és jó, hogy beszélgetünk erről. Én is próbálok egészségesen élni, sportolni, de néha annyira elkeserít ez a helyzet, hogy megmozdulni sincs kedvem.Ez biztos a hangulat ingadozásnak tudható be.
Igen egyéni döntés igazából ki mivel kezeli a tüneteket, de éppen ezért baromi nehéz.Ezért jó, ha sok véleményt ,történetet meghallgatunk, mert talán segít és tudjuk, hogy nem vagyunk egyedül.
Sok köszönettel,szerettel és öleléssel: Kinga